Rabu, 18 April 2018

Minum Kopi = Kembung

Entah kenapa Setelah minum Kopi Perut Pasti Kembung
kata orang itu karna aku punya sakit mag/mah (sakit lambung)
aaaah itu sesuatu yang menyebalkan
padahal aku sangat suka Kopi
nah untuk mengakali nya saya biasanya melakukan beberapa hal berikut
mungkin ini bisa menjadi tips agar aman bagi penderita Maag

1. Jangan Minum Kopi saat perut kosong
nah biasanya saya isi dulu perut dengan nasi entah itu sarapan nasi atau makan cemilan yang cukup membuat perut terisi

2. Batasi jumlah minum kopi
saya biasanya hanya minum kopi satu gelas kecil saja sekitar 100-200mg kafein itu setara dengan 1-2 gelas sehari, meskipun begitu setiap orang memiliki berbeda2 dalam toleransi terhadap kafein tergantung seberapa parah penyakit lambungnya.

3. Memilih Kopi Dengan Tingkat Keasaman yang Rendah
nah untuk tips ketiga ini anda harus menguji coba satu persatu kopi yang ingin anda minum contoh robusta dampit dengan arabica dampit perut anda meresa lebih tahan minum kopi yang mana. 


nah sekian tips dari saya semoga bermanfaat.
baca juga Gayo aceh

0 komentar:

Posting Komentar